Uykudan Boğuluyormuş Gibi Uyanmak: Nedenleri ve Çözümler

Uykudan boğuluyormuş gibi uyanmak, geceleri aniden nefes almayı zorlaştıran ve sabahları boğulmuş hissiyle uyanmaya neden olan bir durumdur. Bu semptom, birçok kişinin yaşam kalitesini olumsuz etkileyen bir uyku bozukluğunun habercisi olabilir. Özellikle uyku apnesi gibi solunumla ilgili hastalıklar, bu tür bir uyanışa yol açabilir. Türkiye’de uyku apnesi prevalansı giderek artmakta ve yıllık yaklaşık %4‑5 oranında […]